Recettes de vacances 3. Envies de couleurs

Envies de couleurs.

Plat complet.

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Une assiette complète ….

Brocolis cuits

Tomates

Une petite tranche de fromage de tête.

Une sardine

Un oeuf.

Vinaigrette ( vinaigre de Xérès et huile d’olive, sel)

Un repas complet, il ne manque qu’un peu de pain  ….un morceau de fromage ou un laitage et un fruit.

******

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Fromage de chèvre chaud, sur pain aux céréales.

Mettre la tranche de fromage sur la tartine de pain aux céréales

et cuire 1 ou 2 mn au micro ondes, surveiller la cuisson, le fromage doit juste commencer à fondre.

 ******

Assiette de crudités.

rochefortrestaujacqueline5294461.jpg

Courgettes râpées.

Ail en poudre,  herbes , sel, vinaigre de xérès et huile d’olive.

 


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10 commentaires

  1. jcn54 dit :

    Assiette fraîcheur pour une canicule!
    Très appêtissant…
    Jean Claude.

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  2. qualita1 dit :

    Hum… ça donne vraiment envie de manger tout ça !!!!
    Amitiés

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  3. Jeux de cuisine dit :

    Hummm
    Un bon repas d’été .. facile à faire, léger et surtout assurément agréable au palais

  4. Claude B dit :

    alors pour moi, moins complet OK, mais avec la chaleur je fais souvent léger,
    tomates en salades avec oignons blancs et laitue iceberg et un yaourt bien sur un demi melon ;) ) humm j’ai faim maintenant….
    bises

  5. cloclo dit :

    Un repas bien frais pour une journée bien chaude . Trés
    appétissant . Bon aprés-midi.Bisous …
    Cloclo…..

  6. pattycollet61 dit :

    j’aime pas beaucoup les sardines, et j’y mettrais volontier un filet de thon! Bon appetit
    bonne journée et big bisouxxx baveuxxx

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  7. Alain dit :

    Un petit repas très bien pour l’été !
    Bises
    Alain

  8. Rosie dit :

    Merci pour ces recettes de vacances, des choses faciles à réaliser et tellement appétissantes.

    Bon mardi et bisous de ta p’tite cousine du Québec.

  9. givethemhell dit :

    Un bon repas léger pour l’été.
    Je te souhaite un belle journée, Jacqueline.
    Amicalement Eva

  10. famillegarcia dit :

    Il est pourtant tard et ça me donne faim tout ça !!!
    Mmmmmm ! Des idées pour demain !
    Gros bisous

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Répondre

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